Masalah mental bukan sahaja melibatkan perasaan, tetapi juga kemampuan kognitif. Fenomena SIFAT PELUPA(forgetfulness) boleh berlaku dalam banyak situasi seperti stres, kemurungan, keresahan dan lain-lain. Ada ketika, ia adalah keadaan yang normal yang berlaku disebabkan peningkatan usia atau faktor pengurusan. Namun jika gejala sifat pelupa ini hadir bersama masalah-masalah lain seperti gangguan tidur, gangguan selera […]
Pada 16 Julai 2023, ahli jawatankuasa MeCare bagi sesi 2022/2024 mengadakan mesyuarat khas untuk berbincang mengenai aktiviti sempena Hari Kesihatan Mental Sedunia yang disambut pada 10 Oktober, dan Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia yang disambut pada 10 September setiap tahun. Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia bagi tahun 2023 masih mengekalkan tema peringkat kebangsaan iaitu “Bertindak
“Aku ni buat apa-apa semua tak jadi. Memang aku langsung tak berguna. 🙂” “Aduhhh! Kalau aku tak dapat kerja ni, mesti orang akan ingat aku ni pemalas. lepastu hidup merempat pula. 😫” “Aku bukan taknak bawa kereta ni. Tapi, kalau aku bawa lepastu aku accident macam mana? Kalau accident, jalan jem, lepastu viral, lepastu habislah
Sakit mental itu sendiri merupakan satu penyakit yang tidak nampak. Lukanya tidak tertengok, parutnya tidak kelihatan, perjuangannya dalam diam.Begitu juga bila berbicara mengenai proses kesembuhanMungkin orang hanya memandang pesakit sebagai individu yang tidak berusaha untuk sembuh, hakikatnya setiap saat, setiap detik ada pergelutan melawan pemikiran yang berlebihan, kerisauan yang tiada penghujung, suara-suara menyalahkan diri sendiri,
Tahukah anda, anhedonia merupakan salah satu gejala yang ‘common’ bagi penyakit-penyakit mental seperti kemurungan, anxiety, skizofrenia dan lain-lain. Gejala ini boleh berlaku pada sesiapa sahaja, namun pengambilan ubatan seperti anti-kemurungan mampu mengurangkan symptom yang dialami. Sebagai contoh, anda seorang yang sangat suka untuk melakukan kerja sukarelawan. Tetapi, ada satu hari tu tiba-tiba rasa tak mahu buat apa-apa,
Pada 16 Jun 2023 yang lalu, tim MeCare bersama dalam program kesedaran kesihatan mental ‘Nurturing Mental Health’ dengan kerjasama Pelajar Sarjana Kaunseling Kesihatan Mental Klinikal, UPSI dan University Of Geomatika Malaysia (UGM). Program ini telah berlangsung dengan jayanya dengan sesi ceramah kesihatan mental daripada pelajar Sarjana Kaunseling Kesihatan Mental Klinikal UPSI, dan juga
Selamat datang ke laman sesawang bagi Malaysian Mental Care Association (MeCare). Semoga beroleh manfaat dan dapat sama-sama menyebarkan informasi berguna mengenai kesihatan mental.
