Artikel mengenai ksedaran kesihatan mental dan pencegahan bunuh diri.
Aku lebih selesa dikenali sebagai Faraz, bukan nama sebenar. Bukan sebab aku berasa malu memegang gelaran pesakit kecelaruan mental. Akan tetapi, aku tidak mahu orang terdekat mengetahui tentang masalah atau kesusahan emosi yang telah aku lalui sepanjang dalam tempoh aku mendapat diagnosis sebagai Depression with Psychosis. Sebagai orang awam yang tidak tahu apa itu “psychosis”, yang terlintas di dalam […]
Doa Kesejahteraan Emosi 3 Bulan Ramadan kita dituntut untuk memperbanyak bacaan doa. Oleh itu, mari sama-sama kita membaca dan mengaminkan Doa Ketika Rasa Bersendirian حَسْبُنَا اللّٰهُ وَنِعْمَ الْوَكِيْلُ Maksudnya: Cukuplah Allah bagi kami dan Dia adalah sebaik-baik Pelindung. Ameen ya rabbal alamin. Terus ikuti kami untuk siri-siri doa
Doa kesejahteraan emosi 2 Bulan Ramadan kita dituntut untuk memperbanyak bacaan doa. Oleh itu, mari sama-sama kita membaca dan mengaminkan Doa Ketika Penat; اَللّٰهُمَّ عَافِنِيْ فِيْ بَدَنِيْ ، اَللّٰهُمَّ عَافِنِيْ فِيْ سَمْعِيْ ، اَللّٰهُمَّ عَافِنِيْ فِيْ بَصَرِيْ ، لَا إِلٰهَ إِلَّا أَنْتَ ، اَللّٰهُمَّ إِنِّيْ أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْكُفْرِ وَالْفَقْرِ، وأَعُوْذُ بِكَ
Bulan Ramadan kita dituntut untuk memperbanyak bacaan doa. Oleh itu, mari sama-sama kita membaca dan mengaminkan Doa Ketika Tertekan & Kegelisahan اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّجَالِ Maksudnya: Ya Allah, aku berlindung padaMu dari
Ramadan pada tahun ini telah diumumkan jatuh pada 12 Mac 2024 bersamaan 1 Ramadan 1445H. Oleh itu, mari sama-sama kita membanyakkan bacaan doa sempena menyambut Ramadan. أللهمَّ سَلِّمْنِي لِرَمَضَانَ،وَسَلِّمْ رَمَضَانَ لِي،وَتَسَلَّمْهُ مِنِّي مُتَقَبَّلًا Maksudnya:Ya Allah, sejahterakanlah aku sehingga datangnya Ramadan, Sejahterakanlah Ramadan bagikudan terimalah dariku (ibadah pada bulan itu) Sumber: JAKIM. Salam Ramadan mubarak dari kami di MeCare! Jaga diri
Wanita & Kesihatan Mental Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), secara globalnya dalam kalangan wanita berusia 15-29 tahun, bunuh diri merupakan punca kedua tertinggi kematian di dunia selepas masalah berkaitan fasa kehamilan dan melahirkan. Walaupun bilangan lelaki yang mati disebabkan bunuh diri lebih tinggi, namun penyakit mental lebih cenderung dihadapi oleh wanita. Oleh itu, para wanita juga perlu
Angin petang menghembus laju, Cuaca redup menambah sayu, Dingin walau tidak bersalju, Memotretkan hati yang terbuku, Dengan rasa sunyi dan pilu. Sesekali angin menerpa kembali, Bayu sejuk menyelubungi diri, Fikiran mula melayang pergi, Mengenang diri tidak berbudi, Racun akal mula menguasai. Air mata mengalir ke pipi, Rintik hujan seakan mengerti, Menanti akan terbitnya
PUISI LUAHAN HATI, TERAPI DIRI: “BADAI DI LUAR JENDELA” Read More »
Aku ini apa Dilayan tidak ubah seperti permainan Aku diangkat setingginya Yang sebenarnya hanya mengikut rentaknya pergerakannya. Dibawa harapan yang sepertinya tidak pernah berlaku Rupanya diangkat untuk ditembak oleh penembak yang jitu Bahkan seperti dapat menjangkanya Aku masih bertahan di situ tidak berbuat apa- apa Aku masih mengharap ada perubahan akan berlaku Seperti ingin membalas
9 tahun menjadi pemandiri Kukenal mana kawan mana bukan Jatuh dan bangun Tangis dan senyum Naik dan turun Kudengar jeritan halusinasi Menghentak hina ke dalam diri Kuat ia menjerit Seakan harapan langsung tiada Buat terpuruk di sisi katil Kurasa seperti dikenali Mata mereka yang sinis menjeling Tawa yang terhumbar Kuat menyentakku ketakutan Kenapa? Namun Keluarga
PUISI LUAHAN HATI, TERAPI DIRI: “9 TAHUN MENJADI PEMANDIRI” Read More »
Malam siang terasa suram Ketakutan sering membungkam Resah bertandang menusuk hati Berbaur resah ketakutan menyalahi diri Rasa bersalah segala dosa meniti memori Lena berteman igauan mimpi ngeri Bersatu resah, sakitnya tiada terperi Betemu buntu tiada siapa bisa membantu Langkah lemah celaru hala tuju Bisikan datang bertalu-talu Katanya aku perlu menghabiskan waktu Caranya pisahkan jasad dengan
