Hebahan Chit Chat Kesihatan Mental
Bingung Macam Mana Nak Urus Kesihatan Mental Dalam Suasana Kerja Yang Tertekan? Pernah tak rasa macam setiap hari tekanan kerja makin kuat, sampai otak tak boleh berehat? Anda balik rumah, tapi fikiran masih ligat memikirkan kerja di pejabat. Emosi bercelaru, kerja bertimbun, burnout semakin terasa… Dan akhirnya, anda rasa anxious dan mula hilang motivasi. Situasi begini bukan saja boleh […]