Jom Luangkan Masa Untuk Diri Sendiri Hujung minggu ini, kami menjemput anda semua tidak kira siapa anda atau apa jua latar belakang untuk menyertai program Jalinan Mesra bersama Survivors Circle (SurCle) Julai. Kadang-kadang kita terlalu sibuk dengan urusan harian hingga terlupa untuk memberi ruang kepada diri sendiri. Program ini merupakan ruang kecil yang kami sediakan. […]
Ingin mencuba pengalaman baharu sambil menyumbang kepada komuniti? Malaysian Mental Care Association (MeCare) membuka peluang untuk anda menyertai pasukan sukarelawan kami dalam advokasi kesihatan mental! Jangan risau jika anda tiada pengalaman kerana kami akan membimbing anda, asalkan anda bersemangat untuk belajar dan bekerjasama ❤ Di MeCare, kami percaya bahawa kesukarelawanan adalah ruang terbuka untuk semua,
“Dulu orang cari dia untuk nasihat. Sekarang tiada siapa pun tanya dia apa-apa.” Dulu dia bangun awal untuk cari rezeki. Dulu dia ketua keluarga, tempat semua orang bergantung. Dulu rumah bising dengan suara anak-anak, sekarang cuma bunyi kipas dan azan dari radio kecil di sudut ruang tamu. Dia tak marah. Dia faham semua orang ada
“Tak apa, aku okey.” Itu ayat yang dia ulang hari-hari. Bukan sebab dia betul-betul okay. Cuma dia tak ada masa nak fikir pasal diri sendiri. Setiap bulan dia fikir pasal bil. Setiap hari dia fikir pasal kerja. Malam balik rumah, dia cuba jadi suami yang tenang dan ayah yang penyayang. Tapi dalam hati, dia sendiri
Sempena ulang tahun ke-10, Depression Survivors Malaysia (DSM) menganjurkan pertandingan eksklusif untuk ahli DSM sahaja dengan hadiah wang tunai terkumpul RM600 untuk dimenangi! 💸 📌 Nak tahu maklumat lanjut dan cara penyertaan?👉 Sertai kumpulan Facebook rasmi DSM sekarang: 🔗 https://www.facebook.com/groups/depressionsurvivorsmalaysia 📲Info berkenaan pertandingan akan dimaklumkan dalam kumpulan ini dari semasa ke semasa. Nantikan! Jom sertai
“Aku okay je.” Itu ayat paling selamat untuk dijawab. Sebab dari kecil dia belajar satu perkara. Lelaki tak boleh nangis. Lelaki tak boleh manja. Lelaki tak boleh lemah. Jadi dia belajar simpan. Simpan bila rasa marah. Simpan bila rasa sedih. Simpan bila rasa diri tak cukup baik. Sampai satu hari dia dah tak tahu macam
“Ayah, penat tak?” Soalan itu anak-anak jarang sekali tanya. Sebab di depan mereka, ayah tetap senyum dan nampak kuat. Walaupun dalam hati, ayah sendiri pun tidak tahu macam mana nak tanggung semuanya. Masa bujang dulu, hidup tentang diri sendiri. Sekarang hidup untuk orang lain. Pagi keluar kerja, malam baru balik. Tapi tetap gagahkan diri layan
DI SEBALIK SENYUM – SESI 4 3 Julai 2025 (Khamis) 8.30 malam hingga 9.30 malam TikTok Live di @mecare.my Tidak semua senyuman mencerminkan ketenangan di dalam diri. Jika anda pernah mengalami kehilangan, atau ingin belajar bagaimana menyokong insan tersayang yang sedang berduka, jemput sertai sesi ini. Apa yang akan dibincangkan? Proses grieving – bagaimana menghadapi
“Abang okay ke?” Soalan tu jarang sangat dia dengar. Sebab semua orang anggap dia kuat. Dia kerja siang malam, balik rumah pun terus fikirkan keperluan orang lain. Tak mengadu. Tak merungut. Cuma diam. Dalam diam tu, dia tengah lawan macam-macam dalam kepala. Tekanan, penat, takut tak cukup, rasa gagal walaupun dah buat sehabis baik. Dia
Program Bulatan Mekar: Psikopendidikan & Sokongan Penjaga bagi bulan Jun telah berjaya dianjurkan pada 28/6/2025 lepas secara bersemuka di Pejabat MeCare dengan membawakan topik: 🔸 Modul 5: Rawatan (Ubatan) untuk Penyakit Mental Para peserta telahberpeluang untuk bertemu secara langsung dengan Dr Norfaridah Masiran, Pakar Perubatan Keluarga (Subkepakaran Kesihatan Mental di Kesihatan Primer, KKM). Sesi ini
