Sempena ulang tahun ke-10, Depression Survivors Malaysia (DSM) menganjurkan pertandingan eksklusif untuk ahli DSM sahaja dengan hadiah wang tunai terkumpul RM600 untuk dimenangi! 💸 📌 Nak tahu maklumat lanjut dan cara penyertaan?👉 Sertai kumpulan Facebook rasmi DSM sekarang: 🔗 https://www.facebook.com/groups/depressionsurvivorsmalaysia 📲Info berkenaan pertandingan akan dimaklumkan dalam kumpulan ini dari semasa ke semasa. Nantikan! Jom sertai […]
Bulatan Mekar Jun: Rawatan (Ubatan) untuk Penyakit Mental Ramai penjaga pejuang kesihatan mental tertanya-tanya bagaimana ubat berfungsi dalam merawat gangguan mental. Adakah ia satu-satunya pilihan? Apakah kesan jangka panjangnya? Jemput sertai Bulatan Mekar Modul 5: Rawatan (Ubatan) untuk Penyakit Mental, sebuah sesi psikopendidikan khas untuk penjaga yang ingin memahami peranan ubat dengan lebih jelas dan
Retreat MeCare 2025: Memperkasa Visi Bersama Retreat MeCare 2025 telah berlangsung dengan lancar pada 30 Mei hingga 1 Jun 2025 bertempat di Anjung Rahmat, Bangi. Program selama tiga hari ini telah menghimpunkan seramai lapan orang ahli jawatankuasa MeCare bersama beberapa orang peer supporter yang aktif, dengan tujuan utama untuk mengukuhkan kesepaduan pasukan dan menambah baik
Aisyah sudah tiga tahun berkahwin. Tidak putus-putus dia berdoa agar Allah menumbuhkan zuriat dalam rahimnya. Aisyah membayangkan betapa gembiranya jika suatu hari dia mengandung. Betapa indahnya hari-hari jika ada anak yang mengisi hidup Aisyah dan suami tercinta. Alhamdulillah, doa itu akhirnya Allah makbulkan. Ironinya, selepas beberapa bulan mengandung, Aisyah mula berasa risau. Mulanya dianggap biasa,
‘Aku penat. Aku dah tak boleh. Aku nak quit jadi ibu.’ Pernah hati berbisik sebegitu? Dan lepas tu, terus rasa bersalah.Terus menangis dalam diam.Terus rasa, “Aku ibu yang tak berguna.” Tapi hakikatnya…ramai ibu pernah rasa begitu.Dan itu bukan bermaksud seorang ibu itu gagal.Itu cuma tanda dia terlalu lama menahan. Menahan letih yang tak bertepi.Menahan emosi
“Aku fikir, bila jadi mak nanti… mesti bahagia.”Sebab itu yang selalu kita dengar, kan? “Seronoknya ada baby!”“Tak sabar nak jadi ibu.”“Instinct mak ni kuat, nanti automatik pandai jaga anak.” Tapi… tak semua orang beritahu yang dalam senyum seorang ibu, ada hari-hari yang sangat menyesakkan. Ada malam-malam yang penuh tangis tanpa sebab.Ada ketakutan yang tak boleh
Dalam senyum seorang ibu, ada hari-hari yang sangat menyesakkan. Read More »
Selepas bersalin, saya tak rasa gembira macam yang orang cakap. Malah, saya rasa takut. Tak tentu pasal. Takut bayi sakit. Takut saya tak cukup bagus. Gambar senyum. Status ceria. Tapi dalam hati, saya sedang panik hampir setiap jam. Bayi batuk sedikit?Google. Tidur kejap sangat?Menangis. Orang ingat saya kuat. Saya pun cuba percaya benda tu. Tapi
Perinatal Anxiety: Bila Ibu Perlukan Sokongan, Bukan Penilaian Read More »
Pada 18 Mei 2025 (Ahad), Malaysian Mental Care Association (MeCare) telah menganjurkan program Bulatan Mekar Mei 2025 secara dalam talian, khusus untuk penjaga pesakit mental. Modul ke-4 “Rawatan Bukan Ubatan untuk Penyakit Mental” disampaikan oleh Dr. Norfaridah Masiran, Pakar Perubatan Keluarga dengan subkepakaran dalam Kesihatan Mental di Kesihatan Primer. Program ini mendapat sambutan yang sangat
Program Bulatan Mekar Mei 2025: Rawatan Bukan Ubatan untuk Penyakit Mental Read More »
Siri Kesembuhan Holistik Sesi 12 yang berlangsung pada malam 13 Mei 2025 telah berjaya menarik penyertaan lebih daripada 105 orang peserta menerusi platform Zoom. Sesi ini menampilkan Dr. Aishah Siddiqah, seorang pakar psikiatri, sebagai pembicara utama dan dikendalikan oleh Aslinda Azman, aktivis dari Suri Rumah Rahmah (SRR), sebagai moderator. Tajuk yang dibincangkan ialah “Perinatal Anxiety:
Menanti detik kelahiran mungkin satu momen yang sangat dinanti, tapi ia juga hadir bersama pelbagai rasa ; risau, cemas, takut, letih… kadangkala semuanya serentak. Ada ibu yang kerap tertanya-tanya keadaan bayi dalam kandungan.Ada yang bangun malam berkali-kali hanya untuk pastikan bayi bernafas.Ada juga yang rasa bersalah bila tak dapat uruskan rumah atau anak dengan sempurna. Atau rasa
