Faiz nampak macam biasa. Kerja tak pernah culas. Kat rumah dia tolong mana yang patut. Bila orang tanya “okay ke?”, dia senyum dan jawab, “Alhamdulillah.” Tapi dalam hati dia… Kosong. Serabut. Penat yang tak tahu nak cerita macam mana. Setiap malam dia termenung sorang-sorang. Fikir pasal duit, kerja, tanggungjawab. Fikir pasal diri sendiri yang makin […]
Dia nampak kuat, tapi dalam hati dia dah lama penat. Read More »
Bulatan Mekar Jun: Rawatan (Ubatan) untuk Penyakit Mental Ramai penjaga pejuang kesihatan mental tertanya-tanya bagaimana ubat berfungsi dalam merawat gangguan mental. Adakah ia satu-satunya pilihan? Apakah kesan jangka panjangnya? Jemput sertai Bulatan Mekar Modul 5: Rawatan (Ubatan) untuk Penyakit Mental, sebuah sesi psikopendidikan khas untuk penjaga yang ingin memahami peranan ubat dengan lebih jelas dan
Terima kasih kepada semua yang telah menyertai SurCle Jun semalam! Sesi yang berlangsung secara dalam talian ini telah menjadi ruang yang penuh empati, keterbukaan dan sokongan buat semua yang hadir. Sepanjang dua jam yang penuh makna, peserta diberi ruang untuk meluahkan rasa, mendengar dengan hati dan membina kekuatan bersama komuniti yang memahami. Perkongsian yang jujur dan
SurCle Jun: Ruang Selamat yang Menghubungkan Hati Read More »
Retreat MeCare 2025: Memperkasa Visi Bersama Retreat MeCare 2025 telah berlangsung dengan lancar pada 30 Mei hingga 1 Jun 2025 bertempat di Anjung Rahmat, Bangi. Program selama tiga hari ini telah menghimpunkan seramai lapan orang ahli jawatankuasa MeCare bersama beberapa orang peer supporter yang aktif, dengan tujuan utama untuk mengukuhkan kesepaduan pasukan dan menambah baik
Survivors Circle Jun: Ruang Selamat untuk Berkongsi Adakah anda sedang melalui cabaran kesihatan mental dan memerlukan ruang selamat untuk berkongsi tanpa penghakiman? SurCle oleh MeCare kembali sebagai platform sokongan psikososial secara dalam talian untuk anda meluahkan rasa, berkongsi pengalaman, dan membina kekuatan bersama komuniti yang memahami. Tarikh: 10 Jun 2025 (Selasa)Masa: 8.15 PM – 10.15 PMTempat:
Alhamdulillah, satu lagi sesi penuh makna telah berjaya dianjurkan melalui kerjasama Malaysian Mental Care Association (MeCare) dan Depression Survivors Malaysia (DSM). SurCle bukan sekadar program sokongan, ia adalah ruang selamat di mana setiap suara didengari, setiap pengalaman dihargai, dan setiap individu disokong sepenuhnya, tanpa sebarang penghakiman. Dalam suasana yang terbuka dan santai, para peserta berkongsi
Aisyah sudah tiga tahun berkahwin. Tidak putus-putus dia berdoa agar Allah menumbuhkan zuriat dalam rahimnya. Aisyah membayangkan betapa gembiranya jika suatu hari dia mengandung. Betapa indahnya hari-hari jika ada anak yang mengisi hidup Aisyah dan suami tercinta. Alhamdulillah, doa itu akhirnya Allah makbulkan. Ironinya, selepas beberapa bulan mengandung, Aisyah mula berasa risau. Mulanya dianggap biasa,
‘Aku penat. Aku dah tak boleh. Aku nak quit jadi ibu.’ Pernah hati berbisik sebegitu? Dan lepas tu, terus rasa bersalah.Terus menangis dalam diam.Terus rasa, “Aku ibu yang tak berguna.” Tapi hakikatnya…ramai ibu pernah rasa begitu.Dan itu bukan bermaksud seorang ibu itu gagal.Itu cuma tanda dia terlalu lama menahan. Menahan letih yang tak bertepi.Menahan emosi
“Aku fikir, bila jadi mak nanti… mesti bahagia.”Sebab itu yang selalu kita dengar, kan? “Seronoknya ada baby!”“Tak sabar nak jadi ibu.”“Instinct mak ni kuat, nanti automatik pandai jaga anak.” Tapi… tak semua orang beritahu yang dalam senyum seorang ibu, ada hari-hari yang sangat menyesakkan. Ada malam-malam yang penuh tangis tanpa sebab.Ada ketakutan yang tak boleh
Dalam senyum seorang ibu, ada hari-hari yang sangat menyesakkan. Read More »
Selepas bersalin, saya tak rasa gembira macam yang orang cakap. Malah, saya rasa takut. Tak tentu pasal. Takut bayi sakit. Takut saya tak cukup bagus. Gambar senyum. Status ceria. Tapi dalam hati, saya sedang panik hampir setiap jam. Bayi batuk sedikit?Google. Tidur kejap sangat?Menangis. Orang ingat saya kuat. Saya pun cuba percaya benda tu. Tapi
Perinatal Anxiety: Bila Ibu Perlukan Sokongan, Bukan Penilaian Read More »
