DASSΔ Depression Anxiety Stress Scale 21 Bahasa MalaysiaSebelum kita mulakan, sila berikan sedikit latarbelakang andaEmailUmurJantina Lelaki WanitaStatus Perkahwinan- Select -BujangKahwinDuda/JandaLain-LainBangsa- Select -MelayuCinaIndiaLain-LainSila baca kenyataan dan PILIH JAWAPAN yang menggambarkan keadaan andaSEMINGGU yang lepas. Tidak ada jawapan yang betul atau salah. JANGAN guna terlalu banyak masauntuk mana-mana kenyataan.1. Saya rasa susah untuk bertenang Tidak Pernah Jarang Kerap Sangat Kerap2. Saya sedar mulut saya rasa kering Tidak Pernah Jarang Kerap Sangat Kerap3. Saya seolah-olah tidak dapat mengalami perasaan positif sama sekali Tidak Pernah Jarang Kerap Sangat Kerap4. Saya mengalami kesukaran bernafas (contohnya, bernafas terlalu cepat) Tercungap-cungap walaupun tidak melakukan aktiviti fizikal Tidak Pernah Jarang Kerap Sangat Kerap5. Saya rasa tidak bersemangat untuk memulakan sesuatu keadaan Tidak Pernah Jarang Kerap Sangat Kerap6. Saya cenderung bertindak secara berlebihan kepada sesuatu keadaan Tidak Pernah Jarang Kerap Sangat Kerap7. Saya pernah menggeletar (contohnya tangan) Tidak Pernah Jarang Kerap Sangat Kerap8. Saya rasa saya terlalu gelisah Tidak Pernah Jarang Kerap Sangat Kerap9. Saya risau akan berlaku keadaan di mana saya panik dan berkelakuan bodoh Tidak Pernah Jarang Kerap Sangat Kerap10. Saya rasa tidak ada yang saya harapkan (putus harapan) Tidak Pernah Jarang Kerap Sangat Kerap11. Saya dapati saya mudah resah Tidak Pernah Jarang Kerap Sangat Kerap12. Saya merasa sukar untuk relaks Tidak Pernah Jarang Kerap Sangat Kerap13. Saya rasa muram dan sedih Tidak Pernah Jarang Kerap Sangat Kerap14. Saya tidak boleh terima apa jua yang menghalangi saya daripada meneruskan apa yang saya sedang lakukan Tidak Pernah Jarang Kerap Sangat Kerap15. Saya rasa hampir panik Tidak Pernah Jarang Kerap Sangat Kerap16. Saya tidak bersemangat langsung Tidak Pernah Jarang Kerap Sangat Kerap17. Saya rasa diri saya tidak berharga Tidak Pernah Jarang Kerap Sangat Kerap18. Saya mudah tersinggung Tidak Pernah Jarang Kerap Sangat Kerap19. Walaupun saya tidak melakukan aktiviti fizikal, saya sedar akan debaran Jantung saya (contoh: degupan jantung lebih cepat) Tidak Pernah Jarang Kerap Sangat Kerap20. Saya rasa takut tanpa sebab yang munasabah Tidak Pernah Jarang Kerap Sangat Kerap21. Saya rasa hidup ini tidak bermakna lagi Tidak Pernah Jarang Kerap Sangat KerapNextKEPUTUSAN UJIAN DASSSTRESSNormalRinganSederhanaTerukSangat TerukANXIETYNormalRinganSederhanaTerukSangat TerukDEPRESSIONNormalRinganSederhanaTerukSangat TerukPreviousHANTAR KEPUTUSAN KE EMAIL
