Bayi aku tidur lena dalam pelukan, tapi dalam dada aku… ribut. Aku takut. Takut kalau aku buat silap. Takut kalau bayi aku tiba-tiba tak bernafas. Takut suami nampak aku penat sangat. Setiap malam, jantung berdebar, fikiran tak berhenti. Aku Google macam-macam. Aku cuba tahan. Tapi aku sendiri tak faham kenapa semua ni terasa berat sangat. […]
“Aku dah jadi ibu, tapi kenapa aku rasa macam aku gagal setiap hari?” Read More »
Pada 18 Mei 2025 (Ahad), Malaysian Mental Care Association (MeCare) telah menganjurkan program Bulatan Mekar Mei 2025 secara dalam talian, khusus untuk penjaga pesakit mental. Modul ke-4 “Rawatan Bukan Ubatan untuk Penyakit Mental” disampaikan oleh Dr. Norfaridah Masiran, Pakar Perubatan Keluarga dengan subkepakaran dalam Kesihatan Mental di Kesihatan Primer. Program ini mendapat sambutan yang sangat
Program Bulatan Mekar Mei 2025: Rawatan Bukan Ubatan untuk Penyakit Mental Read More »
Adakah anda mencari ruang yang selamat untuk berkongsi dan berhubung dengan individu yang memahami perjuangan kesihatan mental? SurCle oleh MeCare hadir sekali lagi sebagai platform sokongan psikososial secara dalam talian, di mana anda boleh bertukar pengalaman, kekuatan, dan semangat bersama komuniti yang prihatin. Maklumat Program:📆 Tarikh: 27 Mei 2025 (Selasa)⏱ Masa: 8:15 PM – 10:15
Pada 10 Mei 2025 yang lalu, MeCare telah menjalankan pelatihan peer supporter kepada moderator kumpulan sokongan dalam talian di bawah kendalian MeCare. Program ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan kecekapan para pembimbing rakan sebaya (peers) dalam menyediakan ruang selamat (safe space) untuk ahli-ahli kumpulan yang sedang menghadapi cabaran kesihatan mental. Sepanjang sesi latihan yang berlangsung
Pada 30/4/2025 yang lalu, MeCare telah menjalankan satu Program Kesihatan Mental Asnaf yang bertempat di Gemas Golf Resort, Gemas. Program ini telah dianjurkan dengan kerjasama Unit Agihan, Majlis Agama Islam Negeri Sembilan (MAINS) Cawangan Gemas, dan memfokuskan kepada kesejahteraan mental golongan asnaf, khususnya wanita. Seramai 40 orang peserta wanita dalam kalangan asnaf telah dijemput untuk
Pemerkasaan Emosi Asnaf Wanita: Program Kesihatan Mental MeCare di Gemas Read More »
Siri Kesembuhan Holistik Sesi 12 yang berlangsung pada malam 13 Mei 2025 telah berjaya menarik penyertaan lebih daripada 105 orang peserta menerusi platform Zoom. Sesi ini menampilkan Dr. Aishah Siddiqah, seorang pakar psikiatri, sebagai pembicara utama dan dikendalikan oleh Aslinda Azman, aktivis dari Suri Rumah Rahmah (SRR), sebagai moderator. Tajuk yang dibincangkan ialah “Perinatal Anxiety:
