Skip to content

Mengenai MeCare
Sertai Kami
- Daftar Ahli
- Latihan Industri di MeCare
Sumber
Jualan
Hubungi

Utama
Kenali MeCare
Sertai kami!
- Daftar Ahli
- Latihan Industri di MeCare
Sumber
Aktiviti
Beli sambil menyumbang
Hubungi

Mengenai MeCare
Sertai Kami
- Daftar Ahli
- Latihan Industri di MeCare
Sumber
Jualan
Hubungi

Utama
Kenali MeCare
Sertai kami!
- Daftar Ahli
- Latihan Industri di MeCare
Sumber
Aktiviti
Beli sambil menyumbang
Hubungi

PERTANDINGAN
SEDEKAD BERSAMA DSM

SYARAT PENYERTAAN

Pertandingan ini terbuka kepada semua ahli berdaftar Depression Survivors Malaysia (DSM). (Ahli berdaftar DSM perlu mengisi borang keahlian)
Anda tidak dibenarkan untuk berkongsi pautan ini dengan sesiapa. Jika ada kenalan yang berminat untuk menyertai pertandingan ini, sila minta mereka mendaftar sebagai ahli Depression Survivors Malaysia (DSM) terlebih dahulu.
Ahli jawatankuasa MeCare, moderator DSM dan ahli keluarga mereka tidak dibenarkan menyertai pertandingan ini.
Semua peserta dikehendaki memberikan jawapan yang jujur dan ikhlas.
Segala data yang dikumpulkan adalah untuk kegunaan pihak pentadbir sahaja.
Pemenang akan dipilih berdasarkan maklum balas yang paling relevan dan sesuai dengan situasi semasa DSM.
Tarikh tutup pertandingan: 21 Julai 2025.
Pengumuman pemenang akan dibuat pada 28 Julai 2025.

HADIAH

Hadiah berbentuk Wang Tunai

Hadiah Pertama : RM300

Hadiah Kedua : RM200

Hadiah Ketiga : RM100

BORANG PERTANDINGAN

Pertandingan Sedekad DSM (#45)

Δ

Updates

BAHAGIAN PERTAMA

PENGETAHUAN AM

1.1 Apakah nombor talian bantuan krisis kesihatan mental kebangsaan yang dikendalikan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia?

1.2 Bilakah tarikh Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia?

BAHAGIAN KEDUA

MAKLUM BALAS DSM

2.1 Sebelum menyertai DSM, sejauh mana anda memahami kesihatan mental? (1 = TIDAK FAHAM LANGSUNG, 5 = SANGAT FAHAM)

5

2.2 Selepas menyertai DSM, sejauh mana anda memahami kesihatan mental? (1 = TIDAK FAHAM LANGSUNG, 5 = SANGAT FAHAM)

5

2.3 Selepas menyertai DSM, saya lebih terbuka untuk berbincang/bercakap mengenai kesihatan mental kepada orang sekeliling.

2.4 Jika saya memerlukan bantuan/rawatan bagi isu kesihatan mental, saya lebih yakin untuk mendapatkan bantuan professional seperti kaunselor, psikologis, doktor atau lain-lain. (1 = TIDAK YAKIN LANGSUNG, 5 = SANGAT YAKIN)

5

2.5 Sejauh mana DSM membantu mengurangkan stigma kesihatan mental? (1 = TIDAK MEMBANTU LANGSUNG, 5 = SANGAT MEMBANTU)

5

2.6 Adakah anda akan lebih menyokong individu yang mempunyai isu kesihatan mental selepas menyertai DSM?

2.7 Perkara baharu yang anda pelajari selepas menyertai DSM.

2.8 Apakah cadangan anda untuk meningkatkan keberkesanan DSM di masa hadapan?

BAHAGIAN KETIGA

PENGALAMAN BERSAMA DSM

3.1 Apakah program MeCare yang pernah anda sertai? (Boleh pilih lebih daripada 1 jawapan)

Siri Kesembuhan Holistik (SKH)

Bulatan Mekar (Dalam talian)

Bulatan Mekar (Secara bersemuka)

Survivors Circle (Dalam talian)

Survivors Circle (Secara bersemuka)

Chit Chat Kesihatan Mental (CCKM)

TikTok Live

Saya belum pernah menyertai mana-mana program

Lain-lain

Jika lain-lain, nyatakan:

3.2 Adakah penyertaan dalam program DSM membantu meningkatkan kesejahteraan mental anda?

3.3 Adakah anda pernah menerima servis peer supporter secara 'one-to-one'? (Servis peer support ialah bantuan yang praktikal daripada individu yang pernah menghadapi cabaran serupa, seperti isu kesihatan mental, bagi menyokong orang lain melalui pengalaman yang sama)

3.4 Adakah anda berminat untuk mendapatkan atau menyertai servis peer support pada masa akan datang?

3.5 Adakah anda berminat untuk menyertai pelatihan 'peer supporter'? (Pelatihan Peer supporter ialah pelatihan khusus kepada individu yang pernah melalui cabaran tertentu, seperti isu kesihatan mental, dan untuk memberikan sokongan secara praktikal serta empati kepada orang lain yang sedang mengalami situasi serupa.)

3.6 Pernahkah anda menggunakan perkhidmatan talian HEAL 15555?

3.7 Pernahkah anda menghubungi mana-mana talian sokongan psikososial yang lain (selain talian HEAL)?

Jika ya, nyatakan:

3.8 Adakah anda pernah menerima bantuan berbentuk kewangan / bantuan barangan asas daripada MeCare?

BAHAGIAN KEEMPAT

SUARA & SARANAN KOMUNITI

4.1 Apakah topik webinar yang anda ingin cadangkan untuk diadakan dalam masa akan datang? (Contoh: tekanan di tempat kerja, keibubapaan, trauma healing, teknik self-care dan sebagainya)

4.2 Apakah jenis aktiviti lain yang anda ingin cadangkan untuk dianjurkan oleh MeCare? (Contoh: bengkel seni, ziarah komuniti, outdoor retreat dan lain-lain)

4.3 Apakah jenis kursus kemahiran yang anda berminat untuk sertai? (Boleh pilih lebih daripada 1 jawapan)

Canva

CapCut

Artificial Intelligence (AI)

Digital Marketing

Affiliate Shopping

TikTok Content

Pengurusan Kewangan

Kemahiran Komunikasi

Kemahiran Keibubapaan

Pembuatan Kek atau Roti

Menjahit

Lain-lain

Jika lain-lain, nyatakan:

4.4 Lain-lain maklum balas (jika ada).

BAHAGIAN KELIMA

MAKLUMAT DIRI

(MAKLUMAT INI HANYA UNTUK KEGUNAAN PENTADBIR)

5.1 Nama penuh

5.2 Nombor Telefon (WhatsApp)

5.3 E-mel

Shopping Basket

Persatuan Cakna Mental Malaysia
(Malaysian Mental Care Association)

PPM-022-14-20102017

Utama
Fact Sheet Hari Kesihatan Mental 2023
Talian Psikososial
Latihan Industri di MeCare

Hubungi Kami

M-02-08, Conezion Commercial,
Persiaran IRC 3, IOI Resort City,
65202 Putrajaya, Sepang Selangor.
+6012 2254 220
[email protected]

Copyright © 2025 MeCare.

Powered by Malaysian Mental Care Association (MeCare)

Scroll to Top